Home

ผมเคยเชื่อว่ารู้ทุกอย่างเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ… จนกระทั่งร่างกายส่งสัญญาณเตือนสำคัญ ทำให้ต้องยอมรับว่า ความเชื่อที่ยึดถือมาตลอด อาจไม่ใช่ความจริงทั้งหมด

“สุขภาพไม่ใช่แค่เรื่องของอาหารหรือยา แต่คือวิถีชีวิตที่คุณเลือก”

Plodchra Academy เกิดขึ้นจากประสบการณ์จริงของผม ดร. จักรี ทองเรือง และภรรยา ดร. ภญ. วิลาวัณย์ ทองเรือง หลังจากเราศึกษาโภชนาการและสุขภาพมากว่า 20 ปี แต่กลับพบว่าตัวเองกำลังป่วย ทั้งที่พยายามทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว

เราค้นพบว่า…การดูแลสุขภาพต้องมากกว่าแค่ “อาหารดี” หรือ “ออกกำลังกายหนัก” แต่คือการปรับ “เวลาที่กิน” “รูปแบบการเคลื่อนไหว” และ “ไลฟ์สไตล์ทั้งชีวิต”

ที่นี่…เรารวบรวมองค์ความรู้ล่าสุด + ประสบการณ์จริง เพื่อช่วยให้คุณ ลดน้ำหนัก ฟื้นฟูสุขภาพ และควบคุมโรคเรื้อรังอย่างยั่งยืน

เริ่มต้นเดินทางสู่สุขภาพที่คุณควรคู่กับ Plodchra Academy วันนี้

📌 ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน
📌 ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ
📌 ควบคุมโรคเรื้อรังโดยไม่ต้องพึ่งยา